如何在寒冷天气下安全工作

许多工人必须忍受寒冷的冬天,施工队、修路人员、维修人员和除雪人员只是其中的一小部分。接触这些元素会对健康和安全造成危害,特别是当温度低于冰点时。

以下七个冬季安全提示可降低在寒冷天气中工作的风险:

  1. 穿着要合适:穿几层宽松的衣服可以让你保持温暖而不妨碍运动。如果温度开始上升,你可以随时移走一两层。在寒冷的天气中,要特别注意保护你的脸、耳朵、脚和手。
  2. 成对工作:如果你负责分配工作人员,尽可能实行伙伴制度。工作人员可以互相监测在低温下工作的影响,比如冻伤或体温过低。
  3. 把工作安排在一天中最温暖的时间:如果可能的话,把大量的户外工作安排在上午10点到下午3点。尽量避免黎明后工作,这是一天中最冷的时候。
  4. 频繁的休息:在整个工作日,退到加热的车辆或建筑中热身和休息。有规律的休息可以帮助你避免肌肉疲劳。
  5. 保持干燥:湿气会导致你的体温迅速下降,从而导致体温过低。穿一件吸汗的贴身衣物,可以吸走你身上的汗水、雨雪。在潮湿环境下工作时,尽可能多地使用防水外罩。
  6. 保持营养:脱水是在低温下工作的潜在危险。症状包括头晕、口渴、头痛、皮肤干燥和困倦。吃高脂肪,高碳水化合物的食物和喝大量的液体会帮助你的身体保持温暖,防止出现脱水。
  7. 了解你的风险级别:有糖尿病、高血压或心脏病等健康问题的工人更容易受到在寒冷天气工作的影响。服用某些药物的人也面临更高的风险。在这些情况下,人们可能需要避免在寒冷的天气工作。

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